为温润青年心灵、护航青春成长，进一步加强学生心理健康教育、建强心理委员朋辈帮扶队伍，11月9日晚，网络空间安全学院“网小安”舒心工坊在图书馆“云上书阁”举办“以心传心，朋辈护航”朋辈心理委员交流沙龙。学院专职辅导员杜妮与包括各年级心理委员在内的40余名同学共同参加活动。活动设置朋辈交流、趣味互动、手作体验三个环节，着力搭建温暖包容的朋辈心理互助平台，为同学们分享日常心理关怀经验、增进彼此了解提供了机会。

以心传心，朋辈共话成长

活动伊始，杜妮介绍了沙龙的初衷，邀请大家结合学习生活和班级工作中的实际经历，交流各自的观察与体会。随后，各年级心理委员和在场同学围绕情绪调节、压力应对和班级心理关怀展开讨论。

心理委员们各自分享了开展班级心理关怀的经验，同学们也交流了自己应对压力、调节情绪的做法。从关照自己的情绪到理解身边同学的感受，大家在彼此倾听中加深了对朋辈支持的理解。

以趣会友，互动舒展身心

交流结束后，同学们围成一圈，随着《捉泥鳅》《爱我你就抱抱我》的旋律缓步前行，听到关键词便转身互动。随着游戏进行，现场不时响起笑声，同学们也在互动中逐渐熟悉起来。

以美食传递温暖，指尖揉裹甜意

随后进行的水果奶酪麻糍DIY体验，将现场氛围推向温馨。同学们亲手揉搓软糯麻糍皮，包馅、滚粉，搭配鲜果馅料，充分发挥创意，制作出独一无二的专属麻糍。大家边做边聊，在交流制作方法的同时，也聊起了各自的学习和生活，在指尖的触感中沉淀心绪，在松弛的氛围里延续交流、拉近心距，将温柔与暖意包裹进甜糯的麻糍之中。

麻糍陆续做好后，大家互相展示、交换品尝。还有同学特意多做了几枚，送给身边的伙伴和到场老师。一份亲手做的小点心，让刚刚聊起的“关心”有了具体的模样。

本次沙龙以朋辈心理交流为核心，辅以游戏互动与手作体验，进一步增强了心理委员的朋辈帮扶经验，引导同学们学会倾听、接纳自我，是学院将朋辈互助与团体心理辅导有机结合的一次生动实践。

未来，学院将持续依托“网小安”舒心工坊，深耕朋辈心理育人，不断丰富心理育人载体、筑牢心理健康防线，守护同学们向阳生长、自在成长。